Ispanak tohumları genel itibariyle İlkbahar, Sonbahar ve Yaz ayları içindeki aylar tavsiye edilir.Ispanak tohumunda tohumun kalitesi ve ekimi; hasadın verimliliği açısından önemlidir.Ispanak tohumu ekim derinliği 1-2 cm , sıralar üzeri mesafe 5-10 cm ,sıralar arası 30-35 cm arasındadır.